Small Group Training bij CODE12

Wil je graag trainen onder de persoonlijke begeleiding van een personal trainer, maar wel liever in een kleine groep van drie tot zes personen? Kies dan voor Small Group Training. Je traint met de groep op hetzelfde tijdstip, maar wel gericht op jouw eigen doelstellingen. Tijdens de trainingen wordt er hard gewerkt om maximaal resultaat te behalen. Niet alleen wij, maar ook de andere deelnemers van de Small Group Training motiveren en stimuleren jou om jouw doelen te realiseren.

Optimaal resultaat met de juiste begeleiding

Wil je bij ons komen trainen om jouw doelen te realiseren? Dan starten we met een intake, waarbij we onder meer ingaan op jouw huidige situatie, je doelstellingen – korte en lange termijn – en eventuele beperkingen. Ook kijken we – afhankelijk van de situatie – naar jouw voedingspatroon, zodat we de juiste aanpak creëren om jouw doelen te behalen. Wij vinden het belangrijk dat je begrijpt wat je doet, zodat je het volhoudt en gemotiveerd blijft om jouw trainingsschema te voltooien. En lukt het even niet? Dan zijn wij en de andere deelnemers uit de Small Group Training er om jou te motiveren.

Ben je minder ervaren als het gaat om trainen? Geen probleem. Wij zorgen er voor dat je de juiste basistechnieken leert, zodat blessures als gevolg van verkeerd trainen voorkomen worden.